Các cơn đau xương khớp không chỉ xảy ra ở đối tượng là người cao tuổi mà hiện nay đối tượng mắc phải bệnh lý này đang có xu hướng trẻ hóa. Thông thường, khi có các hiện tượng đau người bệnh thường ưu ái sử dụng các loại thuốc giảm đau nhanh, nhanh chóng đẩy lùi các cơn đau nhưng lại kèm theo khá nhiều tác dụng phụ. Sử dụng các phương pháp giảm đau nhanh tại nhà không cần sử dụng thuốc ngày càng được ưu ái chọn lựa. Tác dụng của các phương pháp này khá hiệu quả, người bệnh cũng vì thế mà cảm thấy các cơn đau nhanh chóng được đẩy lùi cũng như chi phí bỏ ra không hề tốn kém.
Xem thêm :>> massage vai cổ gáy
Sau đây là một số bài thuốc dân gian giúp đẩy nhanh các cơn đau xương khớp tại nhà nhiều người đã áp dụng và có hiệu quả.
1. NGẢI CỨU RANG MUỐI
Ngải cứu rang muối là một bài thuốc dân gian vô cùng quen thuộc dùng để chữa trị đau xương khớp, đây có lẽ một bài thuốc vừa an toàn lại vừa kinh tế. Các chất trong ngải cứu cùng với hơi nóng từ muối giúp các cơ đau được giãn ra, người bệnh nhanh chóng được thư giãn.
Cách làm như sau: Chuẩn bị một bó ngải cứu, 1 kg muối hạt to. Cho ngải cứu vào chảo rang hơi khô thì cho 1 kg muối hạt vào rang cho khô. Khi cảm thấy hỗn hợp được rang khô thì bắc chảo xuống và nhanh tay đổ hỗn hợp trên vào một túi vải. Chườm túi vải lên khu vực đau nhức, chườm đi chườm lại khoảng 2 – 3 lần các cơn đau sẽ giảm nhanh và nhẹ hẳn.
Cách này giảm nhanh các cơn đau xương khớp vô cùng hiệu quả, các bệnh lý như đau lưng hay đau vai gáy… áp dụng phương pháp chườm nóng này cũng sẽ mang đến hiệu qủa điều trị cực tốt.
2. GIẤM TÁO
Giấm táo được có hiệu quả rất tốt trong việc điều trị bệnh xương khớp. Từ lâu, hỗn hợp này được biết đến với các đặc tính chống viêm và giảm đau nhanh. Hơn nữa, nếu sử dụng giấm táo đều đặn sẽ góp phần loại bỏ các độc tố tích lũy trong các khớp cũng như các mô liên kết.
Bên cạnh đó, giấm táo có hàm lượng magiê, canxi, kali và phôtpho rất cao, bồi bổ cho hệ thống xương khớp.
Cách sử dụng: Bạn trộn một muỗng cà phê giấm táo tươi với 1 muỗng mật ong trong một cốc nước ấm, mỗi ngày uống khoảng 2 – 3 cốc trước khi ăn. Hoặc bạn có thể trộn 1 thìa giấm táo với một thìa dầu ooliu nguyên chất, tiến hành xoa bóp mỗi ngày một vài lần tại khu vực khớp hoặc chỗ đau.
Cứ duy trì như vậy cho đến khi nào người bệnh cảm thấy không còn đau thì sức khỏe người bệnh đã ổn.
Xem thêm :>> cách trị nhức mỏi vai gáy
3. GỪNG VÀ MUỐI
Đặc tính của gừng là mang tính ấm, vậy nên nó có thể khiến cho các cơn đau nhức xương khớp bị đánh bay, đẩy lùi. Bạn có thể sử dụng gừng và muối tương tự như ngải cứu và muối, sao nóng lên và đắp vào chỗ đau nhức.
Cách làm như sau: Thái củ gừng thành những lát mỏng, cho vào chảo rang hơi khô rồi cho muối hạt to vào, khi hỗn hợp khô và nóng thì đổ vào một túi vải nhỏ và chườm vào chỗ đau. Vết thương hay chỗ đau nhức sẽ nhanh chóng được đẩy lùi nếu người bệnh kiên trì sử dụng phương pháp này.
Nếu bạn có thời gian thì có thể đun nước gừng để ngâm chân vào mỗi tối, làm như vậy sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, các khu vực máu tụ, máu đông bị đánh tan, các loại bệnh cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi cũng được phòng tránh…
4. TRÀ XANH
Theo một công bố năm 2011 trên tạp chí Arthritis Research and Therapy thì trà xanh bên cạnh việc chống oxy hóa còn có tác dụng ngăn chặn cũng như kiểm soát các triệu chứng viêm xương khớp. Trà xanh có đặc tính chống viêm, giảm sưng đau rất hiệu quả. Bên cạnh đó, trà xanh góp phần tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai cho xương.
Cách sử dụng trà xanh rất đơn giản, bạn cho vài lá trà xanh vào cốc nước nóng, ngâm trong vài phút sau đó lọc lấy nước và cho thêm một chút mật ong. Mỗi ngày uống từ 2 – 3 cốc trà xah rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một lưu ý khi sử dụng trà xanh đó là không sử dụng quá nhiều, nó sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
5. CỎ TRINH NỮ CHỮA ĐAU XƯƠNG KHỚP
Cỏ trinh nữ được xem là một bài thuốc Đông y chuyên chữa trị bệnh đau nhức xương khớp, các chứng bệnh thường gặp nhất là thấp khớp, đau nhức xương khớp, tê bì chân tay…
Chữa bệnh viêm khớp bằng cây xấu hổ
Cách sử dụng cây trinh nữ cũng khá đơn giản: Bạn dùng rễ cây thái mỏng rồi tẩm với rượu trắng, tiếp theo mang rễ sao trên lửa nhỏ cho đến khi có mùi thơm là được. Sau đó, cho 3 bát nước rồi đun cạn còn khoảng 1 bát. Bạn uống làm 2 lần nước trinh nữ trong một ngày. Hoặc bạn có thể sử dụng trinh nữ theo một cách khác đó là đem rễ cây trinh nữ nấu thành cao lỏng rồi hòa với rượu, dùng hàng ngày bệnh sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
Xem thêm :>> hỏa liệu thông kinh lạc
Để chữa đau nhức xương khớp có rất nhiều phương pháp điều trị khác nhau, trước khi nghĩ đến việc sử dụng thuốc mỗi người có thể sử dụng các bài thuốc dân gian “cây nhà lá vườn” vừa đơn giản lại hiệu quả này. Các bài thuốc chữa đau nhức xương khớp dễ tìm cũng như sử dụng không quá khó khăn.
Chúc các bạn luôn khỏe và có một sức khỏ thật tốt!
Không có nhận xét nào: